Проверьте зрение на экране: 5 быстрых тестов
Проверьте зрение на экране: 5 быстрых тестов
Сделайте 5 скрининговых проверок за 5 минут прямо на вашем экране. Это не диагноз, но поможет понять, нужен ли визит к офтальмологу.
Совет: увеличьте яркость экрана, сядьте на удобной дистанции. Проверяйте глаза по очереди, без щурения и угадываний.
5 тестов — пошагово
1) Астигматизм (радиальная мишень)
Смотрите на центр. Если часть лучей кажется заметно темнее/толще — возможен астигматизм. Повторите для обоих глаз.
2) Сетка Амслера
Смотрите на точку в центре. Линии должны быть ровными, клетки — квадратными. Волны, провалы, пятна — повод не откладывать визит.
3) Дуохром (красный/зелёный)
Сравните чёткость букв. На зелёном чётче — чаще признак миопии; на красном — гиперметропии. По экрану очки не подбирают — это ориентир.
4) Доминирующий глаз (тест Майлза)
Сложите треугольник ладонями и наведите на мишень. Закрывайте глаза попеременно — с каким глазом мишень остаётся в треугольнике, тот доминирующий.
5) «Слепое пятно»
Смотрите на крест. Медленно меняйте дистанцию — кружок должен исчезнуть и снова появиться. Если зона исчезновения необычно большая — покажитесь врачу.
Что делать с результатами
- Скрининг ≠ диагноз. Экраны и освещение влияют. Повторите тесты по очереди на каждый глаз.
- Мишень/Амслер → визит. «Волны», провалы, лучи «тянут» — нужна очная диагностика.
- Дуохром → рефракция. Перекос стабильно в одну сторону — приходите на проверку рефракции.
- Доминирующий глаз — это норма. Запомните его для подбора коррекции/спорта.
- Срочно: «шторка»/выпадение поля, вспышки + «мушки» с ухудшением зрения, резкая боль/покраснение, внезапное падение центрального зрения.
Материалы
- Чек-лист визита (PDF): скачать
- Набор картинок 5 тестов (PNG, для печати/демонстрации): загрузите изображения в папку
assets/images/5-tests/
Записаться на диагностику
Единый номер: 8 (800) 551-12-58 • Сайт: doktor-kazakbaev.ru
ул. Достоевского, 49
+7 (347) 224-90-24 • kazakbaev-ufa@mail.ru
ул. Дорожная, 15а
+7 (347) 200-15-55 • kazakbaev-nef@mail.ru
ул. Тевосяна, 21а
8 (3519) 51-05-13 • kazakbaev-mag@mail.ru
ул. 40-й комплекс, 6в
+7 (855) 245-00-75 • kazakbaev-chln@mail.ru
